ファスティングとエクササイズで健康に痩せる

ファスティングとエクササイズで健康に美しく痩せたい人を徹底サポート!プロのトレーナーが食事と運動との両面から、健康美に導きます

プロのトレーナーがエクササイズとファスティングをサポートします

BBP (Beauty Body Project) ビューティーボディプロジェクトは、生涯を通じて健やかに快活な毎日を送るための、目的別オリジナルトレーニングプログラムをご提供しております。「誰もが簡単に、そして効果的で楽しく継続できるフィットネス」がモットー。体操・エアロビクス・カラテ・ダンス・ヨガ・ピラティス・ストレッチの効果的要素を組み合わせた、オリジナルのフィットネスプログラムが特徴です。健康に痩せるための食生活のご提案、サポート付きのファスティングプログラムも提供しています。

■ パーソナルトレーニング

今度こそ結果を出したいあなたをプロが徹底サポート。無理なく最大限の効果を出すためにメンタルを含めた指導をいたします。
「ダイエットがしたいけれど続いた試しが無い 」「今度こそ本気でプロポーションを改善したい」
「メタボリック症候群の解消、予防がしたい」「バランスの良い健康を取り戻したい 、体を根本から見つめ直したい」
「正しい理論を身につけながらトレーニングしてみたい」「運動の習慣をつけたい」
そんな方は我流で努力するよりも正しいアプローチを覚えることが必要です。体質や生活習慣に合わせ、結果の出やすいトレーニングプログラムをオーダーメイドいたします。

■ スタジオトレーニング

ビューティーボディプロジェクトは、中央区を始め、都内各地のスタジオにてトレーニングを実施しております。
オーダーメイドのプログラムでなくてもいいという方、身体を動かすのが苦でない方は、こちらへの参加がお勧めです。
最新のレッスン情報もお知らせしております。

■ 企業様への出張トレーニング

企業様の福利厚生、幼稚園における成長期の特別プログラム、介護施設様の介護予防リハビリテーションとしてもお勧めです。
「福利厚生としてトレーニングを取り入れたい」「会社の会議室で出張トレーニングをしてほしい」といった要望にお応えしています。
定期訪問はもちろん、スポットでのお試しもお気軽にお問い合わせください。