BBPのトレーニング

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パーソナルトレーニング

BBP (Beauty Body Project) ビューティーボディプロジェクトでは、通常のスタジオレッスンに加え、パーソナルトレーニングを実施しております。 健康状態や目標は、個々人によって異なるもの。BBPに所属するプロのパーソナルトレーナーが、入念なカウンセリングを元に確実性の高いプログラムを構築し、マンツーマンでお客様の目標の実現をお手伝いいたします。『ただトレーニングする』『ただ食事管理をする』のではなく、科学的にダイエットを計画いたします。 自分に合ったトレーニングだから結果が出る。結果が出るから楽しくなる。そんなスパイラルをプロが設計します。

パーソナルトレーニングの流れ



パーソナルトレーナーRicoの、フィットネス指導経験、競技経験をもとに、お一人お一人に合わせたトレーニングをカスタマイズします。「今までの自分」を脱ぎ捨て、求めていた「好きな自分」に出会う経験を次はあなたが体験してください。
パーソナルトレーニングは、「ただトレーナーとトレーニングをする」ということではありません。自分自身を見つめ「なりたい自分とは」「本当に達成したいことは?」と心身を研ぎ澄ます貴重な時間です。現状から目を逸らさず、心を込めて、目指す未来に確実に向かえるようにサポートします。ご自身の力で健康力、美容力、疲労回復力などを高められる指導も特徴。目標達成後もご自身で維持しやすいトレーニングです。



お申込みのながれ

STEP1


最もご希望に近い内容を無料カウンセリングフォームよりお選びください

①ダイエット、減量目的
②プロポーション改善、姿勢改善目的
③疲労回復、健康増進目的
④運動不足解消、リフレッシュ目的
⑤柔軟性向上、しなやかbodyストレッチ目的
⑥不調改善ピラティスヨガ目的
⑦しなやか美body肉体改造目的
⑧その他 ※対応可能か要相談

STEP2


ご希望のご依頼に基づき、メールもしくはお電話にてパーソナル初日の日時の擦り合わせを行います。

STEP3


パーソナル当日。
初回のお時間は、お客様の現状を知るためのカウンセリングや体力チェックを行い、トレーニングやエクササイズ、ストレッチなどの内容をお客様に合わせてコーディネートいたします。
※毎回のパーソナル終了時に次回のトレーニング日時のセッティングを行います

STEP3


パーソナル2回目以降。
お客様に最も適したパーソナルトレーニングの内容をご提示。
お客様の目的達成までの期間やパーソナルトレーニングの頻度や内容を、メール等で個々にカウンセリングいたします。 それに添いながら、お客様の目標達成まで、トレーナーがしっかりとサポートいたします。お客様とのコミュニケーションをしっかりと取らせていただきながら、目的、目標を達成していきます。
お客様にも本気で取り組んでいただきます。トレーナーも、本気でサポートいたします。 二人三脚で頑張りましょう!

パーソナルトレーニングで目指す体形



パーソナルトレーニング実施場所と料金

スポーツクラブNAS 大崎店


申込フォームでスポーツクラブNAS大崎店を選びお申込みください。トレーナーと実施日時を決め、パーソナルトレーニング当日に、NAS大崎にて施設利用券をご購入いただきます。このとき併せまして指定のパーソナル料金を受付にてお支払いいただくシステムです。

施設利用券: 3枚 7,560円 5枚 11,880円(税込)
パーソナル料金: 60分 7,770円  45分 5,830円(税込)

施設利用券5枚を購入して60分のパーソナルトレーニングを選んだ場合:1回あたり 10,146円(税込)


自宅・勤務先などへの出張


申込フォームで自宅・勤務先への出張を選びお申込みください。トレーナーと実施日時を決め、パーソナルトレーニング実施日2日前までに指定の口座までお振込していただくシステムです。

出張パーソナル料金:10,000円(税込)

※基本、男性おひとり住まいのご自宅への出張はお断りしています。ご夫婦やカップルは応相談
※パーソナル料金には出張費用が含まれております(公共交通機関利用にて30分以上の移動時間がかかる場合は、別途交通費が必要)


オプショナルプラン


①ダイエット目的の方、体質改善目的の方向けに、ファスティングメニュー提供。
※詳細や料金はファスティングのページをご覧ください。

②ダイエット目的の方、体質改善目的の方向けに、食事メニューチェック及びアドバイスの提供。
・1週間の食事メニューチェック
・食事指導
料金 15,000円(税込)



キャンセルポリシー


※前日(実施日の実施時刻まで)までに、ご連絡いただけた際は、基本キャンセルをお受付申し上げます。その際には必ずリスケジュールをトレーナーと再設定ください

※当日キャンセルにつきましては、如何なる理由におきましても、全額徴収となります。実施予定日から1週間以内に指定口座への振込を行ってください



パーソナルトレーニングお申込み

企業での出張トレーニング

企業での出張トレーニング



社員様の休憩時間に空いている会議室が本格的なフィットネススタジオに早変わり! 企業様をはじめ、店舗・団体様、教育機関、各市町村のご指定先に、BBP (Beauty Body Project) ビューティーボディプロジェクト公認インストラクターがお伺いして、健康測定やフィットネス教室、健康講習会を実施いたします。 各種運動プログラム、体脂肪などの測定、成人病予防プログラム、肩こり・腰痛改善プログラムなど、日時、場所、人数、目的に沿ってご提案をさせていただきます。社員様の健康管理、業務効率向上、社員福利厚生・ES向上にお役立てください。



企業での出張トレーニング2

日程、予算、トレーニングの種類や強度など、柔軟に対応しております。まずはお気軽にご相談ください。

出張トレーニングお問い合わせ


◆ 企業様での出張「朝活ストレッチ」
ある日の企業様での出張トレーニングについてブログにアップしました